stipsi occasionale, ecco i migliori alimenti da consumare nel corso della giornata. Colazione: un bicchiere di latte caldo, cereali integrali come fiocchi d’avena o una fetta di pane di segale con marmellata di fichi o miele. Pranzo: brodo di carne o carciofi cotti a vapore e un pezzo di parmigiano reggiano o grana, frutta [Continue]